Vitamín B3, niacin – Česká Lípa
Vitamín B3, také známý jako niacin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a celozrnné výrobky.
1Lékárna "U Nádraží" s.r.o.
Lékárna "U Nádraží" poskytuje veškeré služby v odvětví lékárenském a široké spektrum léků, léčiv a doplňků stravy. Jedná se o lékárnu základního typu. Lékárna se účastní i programu prevence: vysokého tlaku, vysoké hladiny cholesterolu, obezity.
2Lékárna U Salvátora s.r.o.1 pobočka
Provozujeme prodej léků na recept i bez receptu, prodej farmaceutických přípravků, veterinárních léčiv, vitamínů, čajů a doplňků stravy.
3ROSSMANN,spol.s r.o. (pobočka Česká Lípa)135 poboček
Sortiment pro děti, pleťová, tělová a dekorativní kosmetika, vitamíny, výrobky pro domácnost a potravu pro domácí zvířata. Výběr ze značek jako je Babydream, Alouette, EnerBio, Isana, Synergen a dalších, fotografie a fotodárky.
4Lékárna U Hedviky s.r.o.2 pobočky
Lékárna s nabídkou léků, kosmetiky, výživy pro kojence, vitamínové doplňky, zdravotnické potřeby. Možnost platby stravenkami.
5Lékárna U Hedviky s.r.o. (pobočka Zákupy)2 pobočky
Lékárna s nabídkou léků, kosmetiky, výživy pro kojence, vitamínové doplňky, zdravotnické potřeby. Možnost platby stravenkami.
6Lékárna U Hedviky s.r.o. (pobočka Žandov)2 pobočky
Lékárna s nabídkou léků, kosmetiky, výživy pro kojence, vitamínové doplňky, zdravotnické potřeby. Možnost platby stravenkami.
7Pospíšilová Jana - www.pospisilovi.com
E-shop s prodejem krmiva, chovatelské potřeby a doplňky stravy pro psy, klece, přepravky, pamlsky, konzervy, misky, náhubky a oblečky, obojky, pelíšky, postroje, vodítka, antiparazitální šampóny, hračky a vitamíny.
8INKA ZDRAVOTNICKÉ POTŘEBY
Nabídka širokého sortimentu zdravotnických potřeb od ortopedických pomůcek,přes kojenecké potřeby až po doplňky stravy pro sportovce a specilání výživu.
9ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Česká Lípa)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
10ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Nový Bor)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Česká Lípa
Vitamín B3, niacin v lokalitě Česká Lípa – detailní popis
Vitamín B3 má mnoho důležitých funkcí v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje zdravou funkci nervového systému. Niacin také pomáhá udržovat zdravou kůži, vlasy a oči. Dále podporuje zdravou funkci trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínu B3 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou kožní vyrážky, průjem, ztráta chuti k jídlu a deprese. V extrémních případech může nedostatek niacinu vést k pelagře, což je vážné onemocnění charakterizované kožními vyrážkami, průjmem a demencí.
Na druhé straně, nadměrná konzumace vitamínu B3 může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou zčervenání kůže, svědění, nevolnost a zvracení. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínu B3.
v oblasti Česká Lípa je možné najít potraviny bohaté na vitamín B3 v místních obchodech a supermarketech. Mezi potraviny s vysokým obsahem niacinu patří kuřecí maso, losos, arašídy, slunečnicová semínka, celozrnné pečivo a ovesné vločky. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B3 je důležité zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku.
Výhody vitamínu B3:
- Pomáhá přeměňovat potravu na energii
- Podporuje zdravou funkci nervového systému
- Udržuje zdravou kůži, vlasy a oči
- Podporuje zdravou funkci trávicího systému
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Nedostatky vitamínu B3:
- Kožní vyrážky
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Deprese
- Pelagra (v extrémních případech)
Potraviny bohaté na vitamín B3:
- Kuřecí maso
- Losos
- Arašídy
- Slunečnicová semínka
- Celozrnné pečivo
- Ovesné vločky