Vitamín B3, niacin – Chomutov
Vitamín B3, také známý jako niacin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a celozrnné výrobky.
1Hygie družstvo kadeřníků Chomutov - ústředí4 pobočky
Dámské a pánské kadeřnictví bez objednání. Stříhání dětí. Klasické a moderní střihy a účesy. Ondulace, melíry, přelivy, trvalá, barvení a další kadeřnické služby. Poskytujeme odborné kosmetické ošetření pleti. Masky, čištění, regenerace, líčení i peeling a další kosmetické služby. Z pedikúry…
2Heleis s.r.o. - Lékárna U Českého lva2 pobočky
Provozujeme lékárenskou péči, vydáváme léky na recept, připravujeme léky dle rozpisu na receptu. Samozřejmostí je poradenství v oblasti zdraví, zdravotní kosmetiky, vybraných zdravotnických prostředků či potravinových doplňků. Ke svým zákazníkům se vždy chováme přátelsky a případně poradíme při…
3Heleis s.r.o. - Lékárna Hora Sv. Šebestiána2 pobočky
Lékárna a prodej léků, farmaceutických produktů. Pro zaměstnance firem zajišťujeme vitamíny.
4Lékárna U Okřídleného býka - PharmDr. Umlauf Josef, KLARANN s.r.o.
Zajišťujeme prodej léků na lékařský předpis, jiných léčiv, vitamínů, potravinových doplňků, veterinárních lečiv i homeopatické přípravky. Léčiva dle předpisu nebo potřeby sami připravujeme. Odborné poradenství je samozřejmostí.
5LÉKÁRNA ČTYŘLÍSTEK Chomutov s.r.o.1 pobočka
Nabízíme široký výběr volně prodejných léků, léků na předpis, potravinových doplňků, kosmetiky a zdravotnických pomůcek.
6Kříž Lubomír - chovatelské potřeby1 pobočka
Naším oborem je prodej krmiv, vitamínů a chovatelských potřeb pro psy, kočky, hlodavce a ptactvo. Veškeré potřeby a krmiva pro akvaristiku a teraristiku. Krmiva a vitamíny pro koně, králíky, nosnice a ostatní hospodářská zvířata. Krmiva značek: Energy´s, Nutram aj.
7ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Chomutov)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
8ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Kadaň)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
9ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Otvice)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
10PharmDr. Bastakli Ivana - Zelená lékárna
Léky, léčiva, vitamíny a potravinové doplňky. Výdej léků na lékařský předpis.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Chomutov
Vitamín B3, niacin v lokalitě Chomutov – detailní popis
Vitamín B3 má mnoho důležitých funkcí v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje zdravou funkci nervového systému. Niacin také pomáhá udržovat zdravou kůži, vlasy a oči. Dále podporuje zdravou funkci trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínu B3 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou kožní vyrážky, průjem, ztráta chuti k jídlu a deprese. V extrémních případech může nedostatek niacinu vést k pelagře, což je vážné onemocnění charakterizované kožními vyrážkami, průjmem a demencí.
Na druhé straně, nadměrná konzumace vitamínu B3 může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou zčervenání kůže, svědění, nevolnost a zvracení. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínu B3.
v oblasti Chomutov je možné najít potraviny bohaté na vitamín B3 v místních obchodech a supermarketech. Mezi potraviny s vysokým obsahem niacinu patří kuřecí maso, losos, arašídy, slunečnicová semínka, celozrnné pečivo a ovesné vločky. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B3 je důležité zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku.
Výhody vitamínu B3:
- Pomáhá přeměňovat potravu na energii
- Podporuje zdravou funkci nervového systému
- Udržuje zdravou kůži, vlasy a oči
- Podporuje zdravou funkci trávicího systému
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Nedostatky vitamínu B3:
- Kožní vyrážky
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Deprese
- Pelagra (v extrémních případech)
Potraviny bohaté na vitamín B3:
- Kuřecí maso
- Losos
- Arašídy
- Slunečnicová semínka
- Celozrnné pečivo
- Ovesné vločky