Vitamín B3, niacin – Most
Vitamín B3, také známý jako niacin, je vodou rozpustný vitamín, který je důležitý pro správnou funkci těla. Tento vitamín se nachází v mnoha potravinách, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a celozrnné výrobky.
1MOFA, s.r.o. - Lékárna Mofa
lékárna MOFA - zdroj praktických a zajímavých informací z oblasti lékárenství, farmacie i jiných oborů zdravotnictví na Mostecku. Nabízíme prodej léků, léčiv, zdravotní kosmetiky, homeopatik.
2REAL FORTE a.s. - Lékárna Benefit
Lékárna. Léky, léčiva, vitamíny a potravinové doplňky.
3Fiedlerová Jana, PhMr.
Lékárna. Volně prodejné léky a léky na recept. Potravinové doplňky, hygienické potřeby, kosmetika, vitamíny a čaje.
4Božkov Dimitr, Mgr. - Lékárna Meziboří
Prodej volně prodejných léků i na předpis včetně vitamínů, potravinových doplňků, homeopatik, zdravotnických pomůcek.
5Abouraya Sofia, PharmDr. - Lékárna Sopha
Prodej volně prodejných léků i na předpis včetně vitamínů, potravinových doplňků, homeopatik, zdravotnických pomůcek.
6ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Most)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
7ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Most, Kabátnická 1705)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
8ČESKÁ LÉKÁRNA HOLDING, a.s. - Dr. Max (pobočka Most, Lipová 807/14)363 poboček
Lékárna. Farmaceutické přípravky. Výdej léků na předpis i volně prodejných. Vitaminy a zdravotní pomůcky.
9SUNPHARMA CZ, s. r. o. (pobočka Most)3 pobočky
Provozujeme lékárnu. Nabízíme výdej léků na předpis. Sortiment zahrnuje volně prodejné léky, doplňky stravy, vitamíny, léčebnou kosmetiku a veterinární přípravky. Prodáváme homeopatika a léčebné pomůcky.
10JONÁŠ JAN
Provozujeme internetový prodej sportovní výživy a součástí naší nabídky jsou iontové nápoje a kloubní preparáty a energetické nápoje i také vitamíny a minerály.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Most
Vitamín B3, niacin v lokalitě Most – detailní popis
Vitamín B3 má mnoho důležitých funkcí v těle. Pomáhá přeměňovat potravu na energii a podporuje zdravou funkci nervového systému. Niacin také pomáhá udržovat zdravou kůži, vlasy a oči. Dále podporuje zdravou funkci trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Nedostatek vitamínu B3 může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou kožní vyrážky, průjem, ztráta chuti k jídlu a deprese. V extrémních případech může nedostatek niacinu vést k pelagře, což je vážné onemocnění charakterizované kožními vyrážkami, průjmem a demencí.
Na druhé straně, nadměrná konzumace vitamínu B3 může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou zčervenání kůže, svědění, nevolnost a zvracení. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínu B3.
v oblasti Most je možné najít potraviny bohaté na vitamín B3 v místních obchodech a supermarketech. Mezi potraviny s vysokým obsahem niacinu patří kuřecí maso, losos, arašídy, slunečnicová semínka, celozrnné pečivo a ovesné vločky. Pro zajištění dostatečného příjmu vitamínu B3 je důležité zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku.
Výhody vitamínu B3:
- Pomáhá přeměňovat potravu na energii
- Podporuje zdravou funkci nervového systému
- Udržuje zdravou kůži, vlasy a oči
- Podporuje zdravou funkci trávicího systému
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
Nedostatky vitamínu B3:
- Kožní vyrážky
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Deprese
- Pelagra (v extrémních případech)
Potraviny bohaté na vitamín B3:
- Kuřecí maso
- Losos
- Arašídy
- Slunečnicová semínka
- Celozrnné pečivo
- Ovesné vločky