Wheel jóga – Mnetěš okres Litoměřice
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Mnetěš vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Taneční škola Sanny Dance Company v Roudnici nad Labem učí street dance a další taneční styly pro děti i dospělé. Vychovává nové generace tanečníků a buduje týmového ducha. Děti se učí nejen kroky, ale i disciplínu a odpovědnost. Nabídka zahrnuje také pohybové kurzy jako gymnastiku nebo jógu.
2 Taneční studio Sanny (Špindlerova třída 679) 1 pobočka
- 6.5 km
- Špindlerova třída 679, Roudnice nad Labem
- Ověřená
Vyučujeme street dance a další moderní taneční styly pro děti i dospělé. Nabízíme lekce hip hopu, contemporary dance nebo poledance v přátelském prostředí vlastních studií. Taneční zážitky u nás podporují radost z pohybu, disciplínu a spolupráci. Připravujeme také pohybové kurzy gymnastiky, jógy a…
V Jógasféře se zaměřujeme na propojení jógy a Feldenkraisovy metody, která přináší osobní přístup a důraz na přirozený pohyb. Při každém cvičení podporujeme zdraví, pohodu a osobní rozvoj.
Specializujeme se na speciální cvičení, které je spojením jógy, pilates a strukturální integracie. Provádíme přednášky, semináře a pobytové kurzy.
V Jógasféře se podílíme na rozvoji přirozeného pohybu, zdraví a duševního blahobytu prostřednictvím jógy a Feldenkraisovy metody. Naše osobní i skupinové lekce nabízí podporu ve všech zdravotních aspektech a pomáhá nám prohloubit naše vlastní uvědomění. Poznejte nám blíže.
Nabízíme prohlídky našich školních interiérů a exteriérů pro rodiče a jejich děti během provozu školy. Zajišťujeme kvalitní vzdělávací programy jako Montessori či Waldorfské výchovy, komunikaci s rodiči a ekologickou a dopravní výchovu.
Nabízím privátní (osobní) lekce jógy, zdravotního cvičení, posilování, cvičení s pomůckami u Vás nebo jinde. Cena dohodou.
Wheel jóga v lokalitě Mnetěš – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Mnetěš a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Mnetěš nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.