Jóga – Libědice okres Chomutov
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Libědice.
1–8 firem z 8 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Ordinace alternativní medicíny zaměřená především na konstelace a asociační terapii. Fyzioterapie, aromaterapie, jóga, meditace, ajurvédské masáže, zdravotní cvičení.
Poskytují pedagogické a psychologické poradenství a diagnostiku. Nabízí logopedii a metodu EEG Biofeedback. Dále vyšetřují školní zralost a také nabízí terapeutická sezení pro dospělé. Používají například metodu dobrého startu, předcházení poruchám učení, jógu, svalovou relaxaci a autogenní trénink.
V této školce vyučují metodou Marie Montessori. Přistupují k dítěti otevřeným demokratickým způsobem a nastoluje partnerský vztah. Metoda M. Montessori je základním kamenem Montessori pedagogiky.
Navštivte studio ENERGY*POINT, kde se naučíte ovládat nejen své tělo, ale i mysl. Nabízíme pestrou škálu lekcí jógy a fitness, reflexní terapie a wellness služby. Pojďme společně tvořit harmonické prostředí pro relaxaci a regeneraci.
Rekreační centrum Hřebíkárna nabízí pohodový pobyt v krásném prostředí Vysočiny. Přes den si můžete užít řadu aktivit jako cvičení alpiningu, jógu či pilates. V podvečer si vychutnat kávu nebo dobré jídlo v útulné kavárně nebo restauraci. Pro větší oslavy či firemní akce jsou k dispozici prostorné…
Nabízíme široký sortiment kvalitního sportovního vybavení, oblečení a obuvi pro všechny věkové kategorie. Objevujeme nové trendy, které nám pomáhají žít aktivně a zdravě.
Nabízíme dámské fitness s kruhovým tréninkem zaměřeným na efektivní spalování tuků a zpevnění postavy. V příjemném prostředí a pod dohledem trenérek pomáháme ženám dosáhnout jejich fitness cílů.
Manta jóga studio, se sídlem Jezerská 320, 431 11, Jirkov, v okrese Chomutov a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2012. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy Výroba, obchod a…
Jóga v lokalitě Libědice – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti