Jóga – Chomutov
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Chomutov.
1Dům dětí a mládeže Šuplík Kadaň, ul. Jana Roháče 1381
Provoz dětského domova. Organizujeme zájmové i sportovní kroužky,kurzy i letní tábory pro děti a mládež. Možnost pronájmu hřišť a tělocvičny.
2Mgr. Jitka Pojmanová
Poskytují pedagogické a psychologické poradenství a diagnostiku. Nabízí logopedii a metodu EEG Biofeedback. Dále vyšetřují školní zralost a také nabízí terapeutická sezení pro dospělé. Používají například metodu dobrého startu, předcházení poruchám učení, jógu, svalovou relaxaci a autogenní trénink.
3Hřebíkárna - rekreační centrum1 pobočka
Provozujeme penzion a rekreační centrum s nabídkou ubytování pro jednotlivce i pro rodiny s dětmi. Posedět můžete v kavárně nebo v restauraci, kde je vám k dispozici také uzavřený salonek pro pořádání oslav, firemních i kulturních akcí. Je možné využít saunu, fitness centrum a cvičení alpinning.
4MUDr. Chábová Marie
Ordinace alternativní medicíny zaměřená především na konstelace a asociační terapii. Fyzioterapie, aromaterapie, jóga, meditace, ajurvédské masáže, zdravotní cvičení.
5Montessori, rodinná mateřská škola, o.p.s.
V této školce vyučují metodou Marie Montessori. Přistupují k dítěti otevřeným demokratickým způsobem a nastoluje partnerský vztah. Metoda M. Montessori je základním kamenem Montessori pedagogiky.
6Energy Point (pobočka Klášterec nad Ohří)1 pobočka
Energy Point, se sídlem Nerudova 56, 431 51, Klášterec nad Ohří, v okrese Chomutov a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Zemědělský podnikatel - fyzická osoba. Založení v roce 2002. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Masérské,…
7Manta jóga studio
Manta jóga studio, se sídlem Jezerská 320, 431 11, Jirkov, v okrese Chomutov a v kraji Ústecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2012. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy Výroba, obchod a…
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Chomutov
Jóga v lokalitě Chomutov – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti