Jóga – Těchlovice okres Děčín
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Těchlovice.
1–8 firem z 8 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Plavecký areál Děčín je jedním z nejmodernějších rekreačně sportovních komplexů v České republice.V letní části areálu najdete plavecké bazény o délkách, rekreační bazén, brouzdaliště, občerstvení a rozsáhlé travnaté plochy. Dále Vám venkovní areál nabídne 2 x streetballové, 2 x beachvolejbalové…
Šijeme pro Vás na míru oděvní doplňky, závodní dresy a oblečení na jógu. V naší nabídce naleznete také ležérní business nebo městskou módu.
Dům dětí a mládeže v Děčíně nabízí dětem mnoho možností sportovního vyžití. Krom zájmových kroužků organizujeme tábory, kulturní, sportovní i společenské akce.
4 Němeček Petr, Ing. (pobočka Děčín I-Děčín) 4 pobočky
- 9.4 km
- Hudečkova 664/1, Děčín I-Děčín
Kurzy jógy. Víkendová a letní soustředění, pravidelné cvičení.
AQUACLUB LEDŇÁČEK s.r.o., se sídlem Duchcovská 1447/21, 405 02, Děčín I-Děčín-Děčín, v okrese Děčín a v kraji Ústecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 35028, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2014. Pracuje u nás 1 - 5…
Nabízíme detoxikační poradenství a pravidelné lekce jógy v Děčíně, abychom podpořili vaše zdraví a vitalitu. Pomáháme lidem lépe se cítit jak fyzicky, tak psychicky prostřednictvím efektivních metod a přírodních produktů.
Na stránkách TJ Sokol Jalůvčí sdílíme informace o našich akcích, sportovních oddílech a komunitních činnostech. Zajímáme se o tenis, volejbal, cyklistiku a další sporty. Rádi přivítáme příznivce našeho sokola a všechny, kdo se chtějí zapojit do našich aktivit.
8 Němeček Petr, Ing. (pobočka Česká Kamenice) 4 pobočky
- 19.2 km
- Dukelských hrdinů 328, Česká Kamenice
Cvičením jógy se propojujeme s tělem, myslí a duší. Pravidelná praxe nám přináší harmonii, klid a radost. Každá lekce nás učí lépe pochopit sebe a okolní svět, což je klíčem k našemu vnitřnímu růstu.
Jóga v lokalitě Těchlovice – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti