Kurz jógy – Liberec
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Liberec si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–20 firem z 24 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Lekce pilates, jógy a funkčního posilování v boutique studiu. Zaměřujeme se na zdravý pohyb s moderními pomůckami. Posílíte tělo, odpočinete si a načerpáte novou energii. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací.
Specializujeme se na poskytování kvalitního fitness vybavení a služeb pro všechny potřeby. Náš tým je připraven nabídnout profesionální poradenství, které vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů v Liberci a Frýdlantu.
Cvičíme hathajógu a vinyasajógu v prostředí zámeckého parku. Lekce vedeme pro malé skupiny do deseti lidí, takže se vám věnujeme individuálně. Jóga je tu cesta k vnitřní svobodě, harmonii a radosti ze života.
V Domě Jógy v Hlavici nabízíme široké spektrum jógových lekcí, seminářů a vzdělávacích kurzů. Našim cílem je podporovat zdravý životní styl a osobní rozvoj našich klientů prostřednictvím individuálních i skupinových lekcí jógy a jógové terapie.
Cvičíme jógu v denním životě pro tělesné, duševní, sociální a duchovní zdraví. Provádíme ásany a pránájámu, abychom dosáhli vnitřní rovnováhy a seberealizace.
Podporujeme všechny, kteří se chtějí zapojit do sportovních a tělovýchovných aktivit. Nabízíme široké spektrum služeb a projektů zaměřených na aktivní životní styl a zdraví seniorů.
Soukromá mateřská škola pro děti od 2 do 6 let. Vzdělávání probíhá formou her, tvůrčích dílniček a logopedické prevence. Děti se učí čísla, písmena i rozvíjejí fantazii v láskyplném prostředí.
Objevte vášeň pro vzdušnou akrobacii a pole dance v unikátním studiu v Liberci. Nabízíme lekce pro děti i dospělé, cvičení pro ženy a různé kondiční aktivity. Uvolněte se, zpevněte své tělo a užijte si kreativní pohyb.
Kurzy tance a cvičení. Orientální tanec, Bollywood Dance, Lady latina + Flirt Dance, Cvičení na míčích + power jóga .
Vedeme osobní tréninky fitness pro klienty, kteří chtějí zlepšit svou kondici, zhubnout nebo získat pevnější postavu. Sestavujeme tréninkové plány na míru, hlídáme správné provedení cviků a motivujeme k dosažení vytyčeného cíle. Poradíme také se stravou a pitným režimem. Naše služby poskytujeme…
Boulderpoint, boulderovka v Liberci, nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie. Spojujeme sportovní nadšence v příjemném prostředí a podporujeme rozvoj lezení a zdravého životního stylu.
ŠKODOVÁ VÁCLAVA Mgr., se sídlem Dobrovského 456/32, 460 01, Liberec II-Nové Město-Liberec, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2006. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Naším oborem jsou služby pohybového centra. Nabízíme lekce cvičení pilates, bosu, t-bow a power jóga a slide. Provádíme redukční kurzy, terapie a masáže.
Lekce jógy v malé skupině i individuálně. Specializace na zdravá záda, jógovou terapii a dynamickou Vinyasa jógu. Deset let praxe - zkušenosti pro začátečníky i pokročilé. Pravidelné kurzy i jógové pobyty v Čechách a zahraničí.
Josef Šverma, se sídlem Libušina 329/7, 460 01, Liberec XIII-Nové Pavlovice, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Nabízíme lekce Spirální jógy, individuální jógové terapie a vzdělávací kurzy. Zlepšujeme držení těla, psychickou pohodu a zdraví při cvičení v inspirativním prostředí.
Nabízíme fitness cvičení včetně pilates, jógy a strečinku pro všechny, kteří chtějí zlepšit své fyzické a psychické zdraví a pohodu.
Iva Libuše Benešová, se sídlem Dr. Milady Horákové 391/1, 460 01, Liberec IV-Perštýn, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2003. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Iva Libuše Benešová, se sídlem Moskevská 658/41, 460 01, Liberec IV-Perštýn, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2003. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Cvičíme techniky jógy a čchi kungu, které přinášejí lásku a světlo do života. Zaměřujeme se na osobní rozvoj prostřednictvím terapie a různých cvičení pro tělo a duši.
Kurz jógy v lokalitě Liberec – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Liberec nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.