Kurz jógy – Nymburk
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Nymburk si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–12 firem z 12 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Centrum zaměřené na komplexní péči o tělo i mysl. Nabízí terapie, konzultace a masáže pro jednotlivce. Pořádá pohybové lekce včetně jógy a vzdělávací kurzy. Služby jsou určeny všem, kdo chtějí investovat do svého zdraví a osobního rozvoje.
Pomáhám klientům najít vnitřní rovnováhu propojením mindfulness, jógy a psychoterapie. Každému člověku přizpůsobuji cestu podle jeho potřeb - ať už řeší chronický stres, úzkosti nebo náročné životní situace.
Zajišťujeme kvalitní lekce aqua aerobiku a fitness víkendů. Pořádáme speciální akce a wellness pobyty se zaměřením na zdraví a pohyb. V online prostoru nabízíme flexibilní cvičení pro všechny, kdo chtějí aktivně trávit volný čas z pohodlí domova.
Mateřské centrum v Poděbradech je místem setkávání, vzdělávání a seberozvoje pro rodiče s dětmi. Pořádáme pravidelné kroužky, tvůrčí dílny i příměstské tábory. Rodiče tu najdou přednášky, cvičení s dětmi i hlídání těch nejmenších.
Cvičíme jógu pro začátečníky i pokročilé v Poděbradech. Kromě lekcí pilates a dalšího cvičení využíváte masérnu, kosmetiku nebo psychoterapii. Prostory v historickém domě s přírodními materiály a klidnou atmosférou si pronajmete na vlastní lekce, workshopy nebo firemní meetingy s cateringem.
Vedeme taneční kurzy pro všechny, kdo chtějí tančit - ať už jako začátečníci, nebo pokročilí. Učíme společenské tance, street dance, hip-hop, disco dance i břišní tance. Kromě pravidelné výuky nabízíme také pohybové kurzy jako pilates, jógu nebo zumbu. Věnujeme se i přípravě předtančení a tanečním…
Cvičení Power jógy, pilates a aerobiku pro dospělé i děti. Lekce vedu s důrazem na správnou techniku a přátelskou atmosféru. Kromě kurzů pořádám sportovní pobyty v ČR i zahraničí.
Rodinné centrum Milovice se zaměřuje na podporu rodin s dětmi. Nabízíme rozmanité aktivity pro všechny věkové kategorie, od miminek po dospělé. V našem centru naleznete kroužky, kurzy a poradenství, které pomáhají v rozvoji a integraci dětí a rodičů do společnosti.
Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i příležitostná sportovní setkání. Naše činnost je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí aktivně sportovat a hýbat se. Kromě organizace sportovních…
Tančíme a vyhráváme! Zaměřujeme se na tanec a fitness, pořádáme různé kurzy a soutěže. Naše akce zahrnují lekce zumby, aerobiku, kondičních cvičení, tance a jógy. Připojte se k nám a zažijte vášeň pro tanec.
Trénujeme jednotlivce i dvojice se zaměřením na funkční trénink. Pomáháme s redukcí hmotnosti, tvarováním postavy i nabíráním svalové hmoty. Sestavíme také stravovací plán na míru. Vítáni jsou začátečníci i pokročilí.
12 Osobní trenér - Mgr. Gabriela Linhartová
- Československé armády 1221/30, Lysá nad Labem
Vedeme osobní tréninky zaměřené na redukci hmotnosti, tvarování postavy i nabírání svalové hmoty. Služby cílí na začátečníky, sportovce i klienty, kteří chtějí zlepšit kondici. Součástí nabídky je výživové poradenství a trénink s vlastní vahou.
Kurz jógy v lokalitě Nymburk – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Nymburk nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.