Kurz jógy – Praha 4
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Praha 4 si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–20 firem z 47 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Kurzy jógy, pole dance a cvičení s dětmi v příjemném zázemí. Tréninky probíhají v malých skupinách pro ženy, muže i děti šest dní v týdnu. Kombinace vzdušné akrobacie a jógy přináší relaxaci i posílení těla. Vyzkoušejte jedinečný systém cvičení pro začátečníky i pokročilé.
Podporujeme ženy během poporodního zotavení a péče o celkové zdraví. Programy se zaměřují na intuitivní stravování, emoční inteligenci a péči o pánevní dno. Harmonické propojení těla a mysli přináší lepší duševní zdraví a vyrovnanost. Poradna je určena především pro matky po porodu.
Cvičte jógu a pilates pro ženy v pohodlí domova nebo na skupinových lekcích přes Zoom. Individuální přístup lektorky zajistí správné provedení každého cviku. Pravidelné lekce pomáhají proti bolestem zad a pro pocit vzpřímeného držení těla. Vyzkoušejte také víkendové pobyty se cvičením a dalšími…
Kurzy jógy pro zájemce o sebepoznání a harmonii. Zaměřujeme se na jógovou terapii, kundalini jógu a zvukové léčení. Nabízíme osobní přístup a vedení k vyrovnanému životu. Hodiny jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí podpořit své fyzické i duševní zdraví.
Balet, moderní tanec a gymnastika pro děti i dospělé. Vyučujeme také zpěv, divadlo a hru na hudební nástroje, jako jsou housle, klavír nebo saxofon. Umělecká a sportovní škola nabízí kurzy pro všechny věkové kategorie od přípravky po dospělé. Vytváříme prostor pro pohybový a hudební rozvoj.
Sportovní centrum SQP SQUASHPOINT nabízí širokou škálu sportovních aktivit od roku 1997. Užíváme si skupinové lekce, osobní tréninky a wellness služby jako sauna a whirlpool. Naše moderní fitness je ideálním místem pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a zdraví.
Nabízíme rodičům s dětmi široké spektrum aktivit, zaměřených na zdraví a výuku plavání. Naše kurzy mají obvykle tříměsíční délku a zahrnují plavání dětí od kojenců po školáky a cvičení pro těhotné. S důrazem na psychomotorický vývoj dětí a kvalitní výuku se snažíme být dostupní pro všechny rodiče.
Nabízíme kurzy plavání pro děti od 6 měsíců do 10 let a další aktivit pro rodiče s dětmi. Zajišťujeme zdravý rozvoj dětí v prostředí s akreditací Ministerstva školství a školeními našich instruktorů. Připojte se k našim kurzům a užijte si společně strávený čas.
Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v Squash Areně Novodvorská v Praze. Vyzkoušejte squash, fitness, badminton a stolní tenis. Zarezervujte si svůj čas online a užijte si sportování v kvalitních prostorách.
Nabízíme kvalitní jógové lekce a soukromé tréninky v našem certifikovaném studiu Bikram jógy v Praze. Naše lekce jsou vedeny zkušenými lektory a zaměřují se na individuální přístup k našim klientům.
Nabízíme široké spektrum fitness aktivit, včetně aerobních kurzů, cvičení pro rodiče s dětmi a dětských kurzů. Naše centrum v Praze 4 zahrnuje moderní vybavení a příjemné prostředí pro všechny věkové kategorie.
Cvičíme tradiční tai-chi chuan a čchi-kung, které zpevňují tělo, zlepšují dýchání a přinášejí vnitřní klid. Naše lekce probíhají v přátelské atmosféře a jsou určeny pro všechny úrovně zkušeností.
Kulturální centrum "12" nabízí širokou škálu kulturních a vzdělávacích akcí pro všechny generace. Zaměřujeme se na pořádání koncertů, tanečních lekcí, přednášek a dalších aktivit, které obohacují místní komunitu a podporují umění a kulturu v oblasti Prahy 12.
Rehabilitace Praha - cvičení, rehabilitace, masáže, pilates, pronájem tělocvičny. Jsem rehabilitační lékař se 2 atestacemi a s 25ti letou praxí. Pracovala jsem na revmatologickém odd. ve Fakultní Thomayerově nemocnici, jako vedoucí lékař denního stacionáře na soukromé klinice MONADA prim. MUDr.…
Cvičíme tradiční tai-chi chuan a čchi-kung. Naše kurzy nabízí nejen techniky, ale i hluboké porozumění energetickému zdraví a harmonii těla a ducha.
Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitballu, jógy a bodytrainingu.
Zaměřujeme se na posilování, rehabilitační cvičení, Zumbu, cvičení pro těhotné, jógu, aerobik a další.
Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme jógu, H.E.A.T. Program, pilates, TRX, aerojógu, taneční lekce, bodystyling a mnoho dalšího.
Naše studio nabízí širokou škálu tréninkových lekcí jako Pole dance, Aerial hoop a Aerial yoga. Klienti všech úrovní se mohou těšit na individuální přístup a pomoc od našich zkušených lektorů. Užijte si nezapomenutelné zážitky a rozvíjejte své sportovní dovednosti s námi.
Cvičit u nás může začátečník i zkušený bodybuilder. Kromě volných vah a strojů je k dispozici aerobní zóna, zóna pro funkční trénink a tělocvična pro bojové sporty.
Kurz jógy v lokalitě Praha 4 – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Praha 4 nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.