Kurz jógy – Praha 1
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Praha 1 si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–20 firem z 49 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Skupina nadšenců jógy, kteří ji chápou jako cestu osobního rozvoje. Vedeme akreditované kurzy pro instruktory jógy i pravidelné lekce různých stylů. Zaměřujeme se na Kundalini jógu, Hatha jógu a Hormonální jógu. Naše kurzy jsou určeny pro ty, kteří chtějí prohloubit svou praxi nebo se stát lektorem.
Kurzy jógy pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na styly Ashtanga a Vinyasa, které spojují pohyb s dechem. Přijďte se protáhnout, posílit tělo a zklidnit mysl. Jógová terapie nabízí podporu pro osobní rozvoj a zdraví.
Spolek podporující kundaliní jógu pro zájemce všech úrovní. Kurzy a lekce vedou k harmonii těla i mysli. Připravujeme také meditační setkání a tematické workshopy. Přidejte se k nám a objevte sílu této tradiční praxe.
Hodiny pilates vedené certifikovanými trenéry. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správného držení těla. Pravidelným cvičením docílíte lepší rovnováhy a snížíte riziko bolestí zad.
5 Centrum Tance (Václavské náměstí 793/36) 4 pobočky
- Václavské náměstí 793/36, Praha - Nové Město
- Ověřená
Taneční kurzy v Praze a Brně pro každého bez ohledu na věk nebo pokročilost. Vyberete si z více než dvaceti stylů od street dance přes pole dance až po balet. Partnera nepotřebujete, většina lekcí je pro sólové tanečníky. Příjemné prostředí přímo v centru měst.
6 Centrum Tance (Politických vězňů 911/8) 4 pobočky
- Politických vězňů 911/8, Praha - Nové Město
- Ověřená
Tančíte a cvičíte s námi už více než čtvrt století. Nabízíme přes 20 různých stylů, od street dance a pole dance po balet, salsu či jógu. Kurzy jsou otevřené každému, partnera nepotřebujete. Najdete nás v centru Prahy na Václavském náměstí a v Brně na Václavské a Horní ulici.
Kurzy orientálního tance pro ženy, které chtějí objevit krásu a radost z pohybu. Propojujeme různé taneční styly včetně základů baletu. Tanečně-pohybová terapie a jóga přinášejí terapeutické účinky. Lekce vedeme s nadšením a láskou k tanci.
Naše centrum nabízí širokou škálu lekcí a kurzů tance a cvičení pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností. Vybíráme z desítek stylů tance jako je balet, flamenco či hip hop. Vítáme začátečníky i pokročilé a podporujeme zdravý životní styl prostřednictvím pravidelných pohybových aktivit.
Cvičíme jógu pro každého a pomáháme najít rovnováhu mezi tělem a duší. Naše lekce jsou otevřeny všem úrovním a nabízíme různé styly cvičení, online i ve studiu.
Nabízíme cvičení v centru Prahy včetně pilates, jógy, fitness a sportovních víkendů. Naše aktivity zahrnují intenzivní cvičení, relaxaci a nejenom cvičení u moře. Zajímá nás váš celkový rozvoj a zlepšení nálady prostřednictvím pohybu.
Naučujeme a praktizujeme dzogčhen jako prastaré učení o prvotním stavu bytí. Zaměřujeme se na osobní rozvoj poznání v konkrétní životní situaci a spojujeme učitele s komunitou v několika městech Česká republika.
Tanec a cvičení pro každého! V Centru Tance nabízíme širokou škálu lekcí od tance až po cvičení body & mind. Každý si u nás najde svůj styl a může začít hned, bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Taneční studio Dance Perfect pořádá kurzy contemporary dance, street dance, hip hopu, baletu a latiny pro děti i dospělé. Výuka probíhá od začátečníků po pokročilé a profesionály. Kromě pravidelných lekcí a open class nabízí také individuální tréninky. Součástí nabídky je i pilates, jóga,…
Posilujeme centrum těla pomocí lekcí Pilates. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zpevnit svaly, zlepšit držení těla a zvýšit flexibilitu. Hodiny probíhají v češtině, angličtině i francouzštině. Zaměřujeme se na správné provedení cviků a individuální přístup ke každému klientovi. Kromě…
Nabízíme individuální a skupinové lekce Pilates, včetně lekcí Reformer a Matwork. Těšíme se na vás v našem příjemném studiu v Praze, kde zlepšíme vaši kondici a zdraví v harmonickém prostředí.
Nabízíme prostor pro jógu, meditaci a relaxaci v našem jógovém studiu v Praze. Každý může najít lekci přizpůsobenou svým potřebám, ať už jde o online lekce, soukromé tréninky nebo skupinová cvičení. Můžeme vám pomoci i s výběrem cvičebních pomůcek přes náš e-shop.
Sestavujeme individuální cvičební plány pro začátečníky i pokročilé. Zaměřujeme se na hubnutí, tvarování postavy a zlepšení fyzické kondice pod dohledem osobního trenéra. Součástí nabídky jsou pravidelné konzultace a poradenství v oblasti výživy.
Nabízíme širokou škálu tanečních a cvičebních kurzů pro všechny věkové kategorie a úrovně. Každý týden probíhá 150 lekcí tance, fitness, jógy a akrobacie. Přidejte se k nám a objevte svůj oblíbený styl v příjemné atmosféře.
Nabízíme různé kurzy jógy v klidném prostředí v centru Prahy. Zaměřujeme se na osobní přístup a příjemnou atmosféru. Těšíme se na společné chvíle na cestě ke zdraví a harmonii.
Provoz fitness centra. Nabízíme spinning, aerobik, power jógu, pilates, bodystyling, TRX, bosu, cross training, zdravotní a taneční kurzy i fit ball.
Kurz jógy v lokalitě Praha 1 – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Praha 1 nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.