Jóga – Choteč okres Praha - západ
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Choteč.
1FAMELIE MOKROPSY
FAMELIE MOKROPSY, se sídlem Rumunská 1165, 252 28, Černošice, v okrese Praha - západ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
2Lyner Dita
Nabízíme kurzy jógy, poradenství feng-shu a terapii EFT.
3Chmelíková Blanka, Ing.2 pobočky
Nabízíme aromaterapeutické masáže a kosmetické služby. Cvičíme jógu pro děti i dospělé.
4DOMAFIT FITNESS, s.r.o. - posilovaci-stroje.com - e-shop (pobočka Jeneč)9 poboček
Dodáváme kompletní vybavení všech druhů posiloven, stroje značek TUFF STUFF, IMPULSE, MARCY a dalších.Nabízíme rotopedy, crossové, běžecké a veslovací trenažery, jednoruční činky, kotouče, potřeby na aerobic a jógu značek REEBOK, Horizonfitness, Visionfitness, Scifit, Cybex.
5Centrum Břežánek, z. ú.
Provozujeme volnočasové centrum. Nabízíme tvořivé, vzdělávací, výtvarné, hudební, jazykové či sportovní kurzy. Organizujeme také jednorázové akce pro děti a širokou veřejnost. Jsme nezisková organizace, jejíž provoz je z části zajištěn z finančních prostředků získaných ze sponzorských darů a dotací…
6Atipic, o.s.
Zajišťujeme sportovní kroužky pro děti jako je relaxační jóga, aerobic, step aerobic, nápravné cvičení, box, jóga pro děti, pohybová terapie, atletická přípravka aj.
8ASUELO s.r.o. - fitness centrum2 pobočky
Provoz fitness centra. Nabízíme spinning, fitbox, taebo, pilates, jógu a aerobik.
9Ayurveda Clinic s.r.o.
Léčebné centrum pro obnovu a udržení zdraví. Nabízíme masáže, léčebné procedury, fytoterapie, detoxikace těla a jógy cvičení.
10Jóga Roztoky
Jóga Roztoky, se sídlem Jana Palacha 982, 252 63, Roztoky, v okrese Praha - západ a v kraji Střední Čechy. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti instruktor jógy…
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha - západ
Jóga v lokalitě Choteč – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti