Jóga – Praha - Březiněves okres Praha 8
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Praha - Březiněves.
1fitPULS s.r.o.- sportovní centrum Březiněves
Společnost fitPULS - provozujeme fitnesscentrum a zabývá se dalšími aktivitami jako je magazín o cvičení a zdraví, nově i prodejem a servisem jízdních kol Superior s e-shopem. Posilovnu fitPULS najdete v Březiněvsi Praha 8, kde nabízíme spinning, aerobik, jógu, pilatess, fit bar, alpinning, bosu,…
2Yogacentrum - Smažíková Jana, Ing.1 pobočka
Provádíme a nabízíme kurzy a cvičení jógy jako je Hatha jóga a Hatha pro začátečníky a HOT při 42°C a Vinyasa flow i také Aštanga, Gravid a Relaxační i maminky s miminky a nabízíme individuální lekce jógy a semináře i kurzy a prodáváme pomůcky na jógu a relaxaci a více se dovíte na našem webu.
3OBČANSKÉ SDRUŽENÍ AEROBIK - ŠULCOVÉ HANKY
Provozujeme fitness a taneční centrum. Nabízíme lekce zumby, aerobiku, pilates a jógy. Zajišťujeme kurzy aerobiku pro děti i mládež.
4BeYS. Jóga
BeYS. Jóga, se sídlem Hrubého, 182 00, Praha, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Poskytování…
5Beck Box Club Praha s.r.o. - Solárium Fitness BBC (pobočka Praha 8 Libeň)7 poboček
Fitness studia, solária Ergoline a MegaSun, relaxaci, aerobik, jóga, zumba, aerobic dynamic kickbox, cycling pod vedením profesionálních trenérů, cvičení na posilovacích strojích, welness, sportoviště, masáže, poradenství ve výživě.
6Relax Studio Troja1 pobočka
Relaxační studio Troja poskytuje klidné prostředí vhodné pro odpočinek po náročném dni. Nabízíme služby v oblasti soukromého saunování pronájmu celých prostor, saunovací kroužek pro děti, vaničkování, masáže, jóga a lekce plavání.
7Mateřská škola, Praha 8, Na Korábě 21 pobočka
Mateřská škola je školou rodinného typu. Mezi hlavní oblasti zájmů patří mravní, citová a tělesná výchova. V dětech posilujeme vlastní sebedůvěru, samostatnost a schopnost rozhodování se, vše maximálně hravou formou.
8Fitstudio Petra (pobočka Praha 8-Karlín)2 pobočky
Fitstudio Petra, se sídlem Pobřežní 95/74, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
9YOGA KARLÍN
YOGA KARLÍN, se sídlem Březinova 492/13, 186 00, Karlín-Praha, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 237855, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a služby…
10JÓGA STUDIO PRAHA 5
JÓGA STUDIO PRAHA 5, se sídlem Sokolovská 222/39, 186 00, Praha-Karlín, v okrese Praha 8 a v kraji Praha - město, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 8744, Městský soud v Praze. Právní forma Spolek. Založení v roce 1998. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj: výpis z…
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Praha 8
Jóga v lokalitě Praha - Březiněves – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti