Kurz jógy – Semily okres Semily
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Semily si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Kulturní centrum Golf Semily, příspěvková organizace
- 517 m
- Vejvarovo nábřeží 199, Semily
Kulturní centrum Golf v Semilech nabízí širokou škálu kulturních akcí, divadelní představení, koncerty, jazykové a taneční kurzy, pronájem prostor pro nejrůznější účely. Přijďte si vybrat z naší nabídky a užijte si příjemně strávený čas v srdci Pojizeří.
Cvičíme hatha jógu s pomůckami pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme také těhotenskou a partnerskou jógu. Součástí služeb je homeopatická poradna. Naše lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně zkušeností. Zaměřujeme se na harmonizaci těla i mysli prostřednictvím tradičních jógových…
Naučíme správným pohybovým návykům a dýchání, které pomáhají přenést zdravé návyky do běžného života. Nabízíme kurzy zdravého pohybu DNS terapie v Turnově a dalších městech, které zahrnují videolekce a e-mailové tipy pro domácí cvičení.
Provozujeme sportovní centrum v Turnově s posilovnou, skupinovými lekcemi a službami osobních trenérů. K dispozici je vybavení pro kruhový trénink, TRX, box i workout. Součástí nabídky je výživové poradenství a diagnostika těla.
YOGAHOLICK, se sídlem Nádražní 599, 511 01, Turnov, v okrese Semily a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Masérské,…
Kurz jógy v lokalitě Semily – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Semily nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.