Jóga – Ohníč okres Teplice
Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Ohníč působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.
1–10 firem z 10 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Petra Karlová - Bílina-Teplické Předměstí
- 5.9 km
- Studentská 584/7, Bílina - Teplické Předměstí
Posilovna a fitness centrum pro pravidelné cvičení i kondiční trénink určené široké veřejnosti i sportovcům. K dispozici jsou kardio a posilovací stroje, volné činky a prostor pro kruhové tréninky. Cvičit můžete samostatně nebo pod dohledem osobního trenéra dle vašich cílů. Součástí nabídky jsou i…
Nabízíme různé styly jógy, jako je power jóga, jemná jóga, těhotenská jóga a hormonální jóga. Naše jógové studio v J. Sukově ulici je místem, kde si každý může vyzkoušet jógu a zažít její účinky na tělo i mysl.
Centrum tělesného a duševního zdraví Sankalpa nabízí jógu, masáže, meditaci a pravidelné akce. K našim aktivitám patří semináře a cvičení pro každého, kdo chce zlepšit své duševní a fyzické zdraví.
Specializujeme se na lekce jógy, powerjógy, kurzy hubnutí s jógou, relaxační víkendy s jógou a semináře.
V centru tělesného a duševního zdraví Sankalpa se zaměřujeme na jógu, masáže, meditaci a pravidelné akce, které podporují naše duševní a tělesné zdraví. Každou týden se setkáváme na lekcích a seminářích, které vedou zkušení učitelé.
Jemná jóga v prosvětleném studiu v Teplicích pomáhá zvládat stres, nervozitu i nespavost. Lekce vedou k harmonii těla, mysli a duše a učí naslouchat svému pohybu i dechu. Rozvrh je sestaven pro různé úrovně cvičenců, první lekci zaplatíte až po jejím skončení.
Cvičíme aerobik, zumbu a gymnastiku pro děti i dospělé. V nabídce je také power jóga, kondiční cvičení a formování postavy. Kruhové tréninky probíhají v posilovně.
Provozujeme fitness centrum se soláriem. K dispozici máte posilovnu s kardio a funkčním tréninkem, kruhové tréninky i cvičení s vlastní vahou. Nabízíme také masáže a služby osobního trenéra. Naše zařízení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně pokročilosti, od začátečníků po pokročilé…
Taneční kurzy pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na moderní i klasické styly. Výuka zahrnuje společenské tance, street dance, hip-hop, balet, disco dance nebo břišní tance. Kromě pravidelných lekcí nabízíme i přípravu na předtančení a vystoupení. Kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a…
Provozujeme studio jógy v centru Ústí nad Labem a připravujeme otevření druhé pobočky v Bystřanech. Lekce vedou zkušení lektoři, kteří se věnují začátečníkům i pokročilým. Krásný prostorný sál v podkroví poskytuje každému dostatek místa. Studio je dobře dostupné městskou hromadnou dopravou i autem.
Jóga v lokalitě Ohníč – detailní popis
Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Ohníč najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.
Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
- Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
- Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
- Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
- Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
- Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného
Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Ohníč a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.