Kurz jógy – Žitenice okres Litoměřice
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Žitenice si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–10 firem z 10 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
V Jógasféře se podílíme na rozvoji přirozeného pohybu, zdraví a duševního blahobytu prostřednictvím jógy a Feldenkraisovy metody. Naše osobní i skupinové lekce nabízí podporu ve všech zdravotních aspektech a pomáhá nám prohloubit naše vlastní uvědomění. Poznejte nám blíže.
Specializujeme se na speciální cvičení, které je spojením jógy, pilates a strukturální integracie. Provádíme přednášky, semináře a pobytové kurzy.
Nabízíme prohlídky našich školních interiérů a exteriérů pro rodiče a jejich děti během provozu školy. Zajišťujeme kvalitní vzdělávací programy jako Montessori či Waldorfské výchovy, komunikaci s rodiči a ekologickou a dopravní výchovu.
Užíváme si vodní sporty, jako jsou wakesurfing, wakeboarding a jetsurfing. Naše tábor pro děti a množství aktivit na vodě i na souši přináší zábavu a dobrodružství pro každého. Těšíme se na vás!
Specializuji se na kurzy cvičení jógy.
Nabízíme pestrou nabídku akrobatických kurzů pro děti i dospělé, včetně pole dance, aerial hoop a aerial hammock. Vítáme všechny začátečníky a pokročilé. Připravujeme také letní tábory a víkendové akce zaměřené na uvolnění a tanec.
7 Taneční studio Sanny (Špindlerova třída 679) 1 pobočka
- 16.4 km
- Špindlerova třída 679, Roudnice nad Labem
- Ověřená
Vyučujeme street dance a další moderní taneční styly pro děti i dospělé. Nabízíme lekce hip hopu, contemporary dance nebo poledance v přátelském prostředí vlastních studií. Taneční zážitky u nás podporují radost z pohybu, disciplínu a spolupráci. Připravujeme také pohybové kurzy gymnastiky, jógy a…
V Jógasféře se zaměřujeme na propojení jógy a Feldenkraisovy metody, která přináší osobní přístup a důraz na přirozený pohyb. Při každém cvičení podporujeme zdraví, pohodu a osobní rozvoj.
Taneční škola Sanny Dance Company v Roudnici nad Labem učí street dance a další taneční styly pro děti i dospělé. Vychovává nové generace tanečníků a buduje týmového ducha. Děti se učí nejen kroky, ale i disciplínu a odpovědnost. Nabídka zahrnuje také pohybové kurzy jako gymnastiku nebo jógu.
Specializujeme se na provoz fitness centra. Nabízíme kurzy pilates, bosu, orientálních tanců, spinningu a ricochetu. Umožňujeme využití posilovny, solária a masáží. Dále vedeme lekce power jógy, street dance, body shapingu a boot campu. Provádíme masáže zad, šíje, končetin, celkovou masáž i medovou…
Kurz jógy v lokalitě Žitenice – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Žitenice nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.