Jóga – Raspenava okres Liberec
Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Raspenava působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.
1–20 firem z 28 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Naším oborem jsou služby pohybového centra. Nabízíme lekce cvičení pilates, bosu, t-bow a power jóga a slide. Provádíme redukční kurzy, terapie a masáže.
Cvičíme techniky jógy a čchi kungu, které přinášejí lásku a světlo do života. Zaměřujeme se na osobní rozvoj prostřednictvím terapie a různých cvičení pro tělo a duši.
Boulderpoint, boulderovka v Liberci, nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie. Spojujeme sportovní nadšence v příjemném prostředí a podporujeme rozvoj lezení a zdravého životního stylu.
4 SDRUŽENÍ SPORT CENTRUM PAVLOVICE,, z.s.
- 14.1 km
- Borový vrch 21/36, Liberec XIII-Nové Pavlovice-Liberec
- Otevřeno do 23:00
Modernizované sportovní centrum pro mládež v areálu ZŠ Vrchlického a Sokolovská v Liberci. K dispozici je posilovna, tělocvična a pingpongové stoly. Vzniklo zde zázemí pro gymnastický, step a team aerobik i cvičení pro veřejnost.
Lekce pilates, jógy a funkčního posilování v boutique studiu. Zaměřujeme se na zdravý pohyb s moderními pomůckami. Posílíte tělo, odpočinete si a načerpáte novou energii. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací.
Jóga zdraví Liberec. Jak si pomocí jógy zlepšit a udržet zdraví? Pravidelné cvičení, individuální lekce, yoga koučing, víkendové semináře.
7 PRVNÍ VOLNOČASOVÝ EKOPARK LIBEREC, Z.Ú.
- 15.2 km
- Venušina 897/5, Liberec I-Staré Město-Liberec
Provozujeme bludiště a kavárnu pro rodiny s dětmi. K odpočinku i zábavě slouží pískoviště, bagroviště, houpací sítě, mini zoo nebo stezka naboso. Děti zabaví blátivá kuchyně, vodní stěna, knihobudky a cesta za pokladem. Pořádáme oslavy narozenin, firemní akce a teambuildingy.
Soukromá mateřská škola pro děti od 2 do 6 let. Vzdělávání probíhá formou her, tvůrčích dílniček a logopedické prevence. Děti se učí čísla, písmena i rozvíjejí fantazii v láskyplném prostředí.
Kurzy tance a cvičení. Orientální tanec, Bollywood Dance, Lady latina + Flirt Dance, Cvičení na míčích + power jóga .
LADIES FITNESS LIBEREC, se sídlem Palachova 1404/2, 460 01, Liberec I-Staré Město-Liberec, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 14195, Krajský soud v Ústí nad Labem. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 1998. Pracuje u nás 1 -…
Specializujeme se na poskytování kvalitního fitness vybavení a služeb pro všechny potřeby. Náš tým je připraven nabídnout profesionální poradenství, které vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů v Liberci a Frýdlantu.
12 ŠKODOVÁ VÁCLAVA Mgr.
- 15.6 km
- Dobrovského 456/32, Liberec II-Nové Město-Liberec
ŠKODOVÁ VÁCLAVA Mgr., se sídlem Dobrovského 456/32, 460 01, Liberec II-Nové Město-Liberec, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2006. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Taneční škola Altadance v Liberci nabízí taneční kurzy pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na sportovní společenské tance, salsa, bachatu a individuální lekce. Organizujeme také společenské akce, teambuildingy a oslavy s tanečním programem.
Zdravotní cvičení, cvičení jógy pro děti a pro dospělé, rehabilitace dětí.
Objevte vášeň pro vzdušnou akrobacii a pole dance v unikátním studiu v Liberci. Nabízíme lekce pro děti i dospělé, cvičení pro ženy a různé kondiční aktivity. Uvolněte se, zpevněte své tělo a užijte si kreativní pohyb.
Provozujeme dámské fitness studio v Liberci s krásným výhledem na centrum. Nabízíme exkluzivní lekce Pilates na stroji REFORMER, populární BARRE BODY a širokou škálu jógy. Rozvrh doplňujeme o ZUMBU, TRX, kruhové tréninky a cvičení na POWER PLATE. Veškeré lekce vedou zkušení trenéři.
SANTYOGA STUDIO, se sídlem 1. máje 147/20, 460 07, Liberec III-Jeřáb-Liberec, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1998. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
18 YOGAHOLICK (pobočka Liberec III-Jeřáb-Liberec) 2 pobočky
- 16.2 km
- Slavíčkova 522/5, Liberec III-Jeřáb-Liberec
YOGAHOLICK, se sídlem Slavíčkova 522/5, 460 07, Liberec III-Jeřáb-Liberec, v okrese Liberec a v kraji Liberecký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského…
Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí a individuálních tréninků zaměřených na zdravý životní styl a fitness. V našem studiu očekáváme klienty s různými cíli a úrovněmi zkušeností. Poskytujeme také výživové poradenství a bohatý rezervovací systém pro pohodlné plánování tréninků.
Nabízíme fitness cvičení včetně pilates, jógy a strečinku pro všechny, kteří chtějí zlepšit své fyzické a psychické zdraví a pohodu.
Jóga v lokalitě Raspenava – detailní popis
Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Raspenava najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.
Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
- Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
- Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
- Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
- Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
- Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného
Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Raspenava a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.